En congé du 24.12.2021 au 11.01.2022

Cabinet de Psychologie Samantha Rizzi

Comprendre la Cooccurrence TDAH et TSA : Guide et Stratégies

Traditionnellement, la cooccurrence entre le TDAH (Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) et le TSA (Trouble du Spectre de l’Autisme) était impossible. En effet, ils étaient considérés comme des entités distinctes dans le domaine médical. Il fut un temps où la possibilité d’avoir un diagnostic double de ces conditions était même rejetée. Cependant, […]

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Naviguer sur le chemin de l’estime de soi : Perspectives et stratégies pour les personnes neurodivergentes

Découvrez des stratégies efficaces pour renforcer l’estime de soi, spécialement conçues pour les personnes neurodivergentes. En tant que psychologue moi-même concernée, je partage des conseils pratiques et des insights uniques pour naviguer dans le monde avec une perspective neurodivergente. Cet article est votre guide pour comprendre comment la neurodivergence influence l’estime de soi et pour

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Maîtriser les Montagnes Russes Émotionnelles : Conseils Pratiques pour Naviguer avec Sagesse

En tant que psychologue clinicienne, je me préoccupe beaucoup de l’équilibre émotionnel dans mon travail. Tout le monde fait face à des hauts et des bas émotionnels dans la vie. Dans cet article, je vais partager des conseils pratiques et des stratégies pour naviguer avec succès à travers ces montagnes russes émotionnelles. Je vais me

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Symptômes du TDAH chez l’Adulte : Comment les Reconnaître et les Gérer?

Lorsqu’on parle de Trouble déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH), la plupart d’entre nous pensent immédiatement aux enfants hyperactifs. Mais saviez-vous que les symptômes du TDAH chez l’adulte sont également courants et souvent négligés ? En tant que psychologue clinicienne, malgré mes connaissances approfondies, je n’ai été diagnostiquée avec le TDAH que récemment,

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Démystifier les Neurosciences : Révélation des Liens Étonnants entre Autisme, TDAH et le Cerveau Humain

Bienvenue dans le monde fascinant de l’autisme, du TDAH et des neurosciences, un monde que je connais intimement en tant que psychologue clinicienne et personne touchée par ces conditions. Au cours des dernières années, notre compréhension de ces troubles neurologiques a fait des avancées significatives, avancées qui sont autant un sujet de fascination professionnelle que

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L’intelligence émotionnelle : Améliorer la conscience de soi et l’empathie

Avec cet article, je vous invite à découvrir le pouvoir de l’intelligence émotionnelle, un domaine fascinant où la conscience de soi et l’empathie s’entremêlent. Ensemble, nous allons plonger dans les profondeurs de nos émotions, découvrir les clés qui nous permettent de nous comprendre et de comprendre les autres, et apprendre comment améliorer notre intelligence émotionnelle

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Neurodiversité : Célébrer la formidable diversité des esprits !

Aujourd’hui, nous plongeons dans le monde étonnant de la neurodiversité. Il est temps de se débarrasser de ces vieilles notions de « normalité » et d’embrasser l’extraordinaire diversité d’esprit qui nous entoure. La neurodiversité consiste à reconnaître et à célébrer le fait que nos cerveaux sont câblés différemment, et c’est une chose dont nous pouvons être fiers.

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TSA et TDAH : les comorbidités

Saviez-vous que le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) et les troubles du spectre autistique (TSA) sont deux troubles de développement courants qui peuvent causer de graves difficultés chez les enfants, les adolescents et les adultes?  Le TDAH et le TSA impliquent tous deux des problèmes de concentration, d’attention et d’impulsivité. Bien

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Comment éviter le burnout autistique?

Vous savez certainement ce qu’est un burnout professionnel. C’est cet épuisement qui survient suite à une période de stress intense lié au travail.  Le burnout autistique lui survient également suite à un stress intense. Mais ce stress peut survenir après une surstimulation sensorielle, un trop plein d’émotions ou des attentes trop élevées du monde neurotypique

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5 étapes-clés pour gérer ses émotions

Vous avez certainement déjà fait l’expérience que vos émotions prennent le dessus, que vous ne savez plus comment les gérer.  Parfois c’est plus fort que vous. Quelque chose ou quelqu’un vous tracasse et déclenche en vous un volcan de colère, de tristesse, de frustration, d’angoisse. Ou bien tout en même temps! Vous vous demandez alors

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