Qu’est-ce que le PDA ? Comprendre l’évitement pathologique des demandes pour mieux accompagner
Vous avez peut-être entendu parler du PDA, ou Pathological Demand Avoidance, aussi traduit en français par profil d’évitement pathologique des
L’anxiété
Gestion de l’anxiété chez les neurodivergents : Adaptation de la TCC
L’anxiété chez les individus neurodivergents peut présenter des défis uniques, nécessitant des approches thérapeutiques personnalisées. La thérapie comportementale cognitive (TCC),
Gestion de l’anxiété chez les neurodivergents : Adaptation de la TCC Lire la suite »
Bien-être & Suivi psychologique, L'anxiété, Les troubles du spectre de l'autisme (TSA), Neurodiversité, Trouble déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH)Attaque de panique : comment la maîtriser?
Peut-être que vous connaissez la sensation : vous tremblez, vous avez des frissons et des bouffées de chaleur en même
Attaque de panique : comment la maîtriser? Lire la suite »
Bien-être & Suivi psychologique, L'anxiétéComment gérer l’anxiété : 5 conseils rapides à mettre en place
Angoisse, panique, stress.. autant de mots pour décrire cette sensation que chacun de nous a sûrement déjà ressenti. L’anxiété existe
Comment gérer l’anxiété : 5 conseils rapides à mettre en place Lire la suite »
Bien-être & Suivi psychologique, L'anxiété, Le stress