En congé du 24.12.2021 au 11.01.2022

Cabinet de Psychologie Samantha Rizzi

L’anxiété

Gestion de l’anxiété chez les neurodivergents : Adaptation de la TCC

L’anxiété chez les individus neurodivergents peut présenter des défis uniques, nécessitant des approches thérapeutiques personnalisées. La thérapie comportementale cognitive (TCC), une méthode éprouvée pour le traitement de l’anxiété, s’avère efficace lorsqu’adaptée aux besoins spécifiques des neurodivergents. Cet article explore les adaptations nécessaires de la TCC pour cette population, en mettant en lumière des techniques adaptatives […]

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Comment gérer l’anxiété : 5 conseils rapides à mettre en place

Angoisse, panique, stress.. autant de mots pour décrire cette sensation que chacun de nous a sûrement déjà ressenti. L’anxiété existe chez tout le monde et vient en différentes facettes. Elle est exprimée selon des facteurs environnementaux, génétiques, neuronaux, sociaux etc. Elle est même normale et a un rôle protecteur si elle ne devient pas maladive.

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