« Mieux vivre, ou mieux endurer ? » est la première des douze explorations de la série « Une vie qui fonctionne » — des fiches écrites pour les adultes autistes, TDAH et AuDHD. Celle-ci est offerte : elle se télécharge directement, sans inscription.
Elle se remplit en dix minutes ou en plusieurs fois. Toute case peut rester vide : il n’y a ni score, ni bonne réponse.
Les onze autres explorations forment le compagnon « Une vie qui fonctionne » : fiches imprimables et outil interactif où vos réponses restent sur votre appareil. Il est sur la boutique du cabinet.
Pour recevoir les prochaines ressources du cabinet, il y a la newsletter — on s’y inscrit, on s’en désinscrit, quand vous voulez.
Ces fiches accompagnent — elles ne remplacent ni un suivi, ni une évaluation, et elles ne posent aucun diagnostic. Si quelque chose de lourd monte en les remplissant, il mérite un espace d’accompagnement, pas une case.
À votre rythme.